北理工宇航學院“心理健康節”系列活動成功舉辦
發布日期：2016-06-06 供稿：宇航學院 丁柯 魏昕林 攝影：宇航學院
編輯：鐘艷玲 審核：宇航學院 方蕾 閱讀次數：為深入推進心理素質教育工作，提高學生心理健康水平，擴大心理健康教育的工作覆蓋面，結合“首都高校大學生5·25心理健康節”和“讀懂你我、共享青春年華”的主題，宇航學院于5月舉辦了趣味足球賽、心靈陽光大講堂和宿舍接力賽等一系列“心理健康節”活動。本次活動過程輕松愉快，內容精彩紛呈，有效促進了宇航師生陽光健康的良好心態和其樂融融的學院氛圍。
趣味足球賽，強身健體塑造身心健康
5月11日，在趣味足球賽的吸引下，同學們走出宿舍，走向操場，在運動中來釋放心中的壓抑。宇航學院本科生、研究生紛紛參與其中，在操場上奮勇拼搏，展現了當代大學生的青春活力，最終2012級飛設1班摘得了本次比賽的桂冠！宇航學院副書記、副院長方蕾老師，團委書記徐瑩瑩老師在比賽現場為同學們加油助威，并在賽后與同學們交流暢談。老師們提倡，當代大學生應多多參與體育運動，通過運動強身健體，敞開心扉，塑造健康的人格和心靈。
心靈陽光大講堂，認識自我提升人格魅力
5月16日，宇航學院和機車學院共同舉辦以“心靈陽光大講堂——發現關系中看不見的手”為主題的講座。講座邀請到了中國心理協會注冊心理師、中國科學院心理研究所博士、中國人民大學專職咨詢師侯瑞鶴老師。講座中，侯老師以各類常見人際交往的事務為例，分析了人際交往過程中較多的陷阱，并與宇航學院輔導員張贊老師合作，進行了情景表演。此外，侯老師還在講座中介紹了人際交往中“看不見的手”，引出了投射性認同的核心概念。同學們認真聆聽了講座，對老師的闡述深以為然，紛紛表示受益匪淺。講座結束之后，同學們熱情地與侯老師互動，說出了自己在生活中遇到的人際關系難題，尋求老師的幫助。通過心靈陽光大講堂，同學們了解了人際交往在日常生活中的重要性，學習了如何建立良好的人際交往關系，在未來生活中更好地提升自身的人格魅力。
宿舍接力賽，親密配合凝聚舍友情誼
5月20日，宿舍接力賽在籃球場火熱進行，比賽通過相互接力的形式進行，以此增強舍友之間的默契程度，提升整個宿舍的凝聚力。宿舍是大學中的一個小家庭，舍友之間的良好感情能促進每一個人學習與工作生活的積極性。通過此次比賽，宿舍成員根據自己的特長選擇相應的項目，并充滿激情地投入其中。每一個同學都為自己團隊的勝利而努力，相互鼓勵，相互合作，勇往直前！比賽期間，輔導員劉驥魯老師參與到速算比賽中，與同學們親密協作，將比賽推向了高潮。比賽中每個人的參與都是至關重要，緊緊相扣，必不可少。宿舍接力賽的開展讓參與者體會到通過自己的努力換取團隊勝利的喜悅，增進了舍友之間的合作，增強了舍友間的信任，增加了個人的自信心，更是為促進和諧校園提供了良好氛圍。
大學生的心理健康教育是高校的重要課題之一，頗受各界的關注。宇航學院“心理健康節”系列活動，將室內講座和室外活動相結合，針對同學們不同的心理狀況，開展不同的心理活動，達到全方面、多角度的了解和疏導。通過此次活動，同學們加強了對自身心理健康的重視，掌握了緩解心理壓力的多種形式，積極開展心靈交流，形成健康的心理狀態，正視學習、生活中的各種挑戰，為宇航學院的“拓天”之路自強不息、勇往直前！
